Single Blog

Zašto dvije osobe o istoj situaciji misle drugačije ?

Činjenica je, da nema osobe kojoj tijekom dana, kroz glavu ne proleti tisuće razno raznih misli. Znanost kaže da dnevno imamo čak 60.000 misli od kojih su barem 98% iste one misli, koje smo imali jučer. Wooow! Meni je ovo bila spoznaja.

Korisna je informacija, da smo mi ti koji stvaramo svoje misli bilo na svjesnoj ili nesvjesnoj razini. Reklo bi se, sami biramo kojim ćemo bojama slikati na platnu svoga uma. Kako slikar izabire kojom bojom će ukrasiti platno, tako i mi možemo svjesno izabrati kakve ćemo misli gajiti u svom umu.

Kako uopće nastaju misli? I zašto dvije osobe o istoj situaciji misli drugačije?

Sami stvaramo naše misli, misao kreira namjeru, namjera kreira realnost koju živimo! (Wayne Dyer)

Sve što se oko nas događa, onakvo je kakvo jest, bilo ljudi, situacije ili okolnosti. Volim primjer s kišom. Kiša je vremenska pojava koja nije niti lijepa niti ružna, ona je takva kakva jest.

Osoba koja ne voli kišu, izazvati će kod sebe misli koje su blago nevesele. Vjerojatno će misliti da joj je kiša pokvarila dan, da je sav veš na balkonu upropašten, da je za netom opran auto sada eto, bačen novac … Pod utjecajem svoje percepcije, ova je osoba sama stvorila misao koja nema nikakve veze s onim što se događa i time (ne) svjesno sebi dozvolila da joj ta misao pokvari raspoloženje i da se zbog kiše osjeća zlovoljno. A kiša je samo ono što jest. Kiša.

Druga pak osoba, tu istu kišu vidi kao nešto lijepo: „konačno kiša! moj vrt će sada procvjetati,  kiša će oprati prljavštinu sa balkona, poslije kiše doći će sunce i duga“. I tako ova osoba s radosnim mislima dočekuje padanje kiše.

Obje osobe stvorile su potpuno različite misli, na istu situaciju. Jedna je uslijed lijepih misli osjećala u sebi radost, oduševljenje, ljubav, dok je druga potaknula emociju ljutnje, frustracije i bijesa u sebi. Sada vidimo da birajući svoje misli, mi zapravo biramo kako ćemo se osjećati.

ONO ŠTO NE MOŽEMO PROMIJENITI, JEDNOSTAVNO PRIHVATIMO TAKVO KAKVO JEST I U TOME PRONAĐEMO ONO NAJBOLJE ŠTO MOŽEMO.

Kada sam postala svjesna da zaista mogu prepoznati a potom i izabrati svoje misli, moj se život drastično promijenio.

Pitala sam tada samu sebe: Ako sam ja svojim depresivnim mislima proizvela sve to smeće koje mi se neprekidno događalo, idem sada vidjeti šta će se dogoditi ako svjesno počnem birati ljepše misli. Kvaliteta mog života se drastično unaprijedila.

Shvatila sam da smo energetska bića koja svojim mislima stvaraju vibraciju koja jednostavno po zakonima svemira, privlači energiju iste vibracije.

Radom na sebi, korak po korak, počela sam prepoznavati vlastite misli. Ispočetka nije bilo lako, ali vremenom za čudo, postajalo je i zabavno. Tada bih one lijepe misli svjesno i bez prisile da moram, zadržala koliko mogu, znajući da misao stvara emociju, a emocija potiče moje tijelo na vibraciju kao signal svemiru: ej, daj ovoj još! Vibrira visoko!

Onim manje lijepim mislima koje bi mi dolazile u goste, nisam dozvoljavala da se osjećaju previše komotno i kada bi se pojavile, jednostavno bih im poželjela dobrodošlicu i upitala se: šta meni ova misao poručuje?

Evo jednog primjera na tu temu, u svakodnevnoj situaciji.

Sigurno vam se ponekada dogodi da vas red do blagajne izbaci iz takta posebice ako se žurite i već debelo negdje kasnite. U toj situaciji pokušavala bih biti mudra i pitati se: ako se sada nastavim uzrujavati hoće ljudi ispred mene nestati? Hoće li blagajnica otvoriti nevidljivu blagajnu samo za mene? Čuje li me itko dok gunđam sebi u bradu?  Na taj način, prepoznala bih misao koja bi mi „dizala tlak“, i pitala se čemu meni ovo koristi? Misao bi se tako postepeno razvodnila i onaj prvotni bijes postao bi blago rečeno osjećaj rezigniranosti. Nisam dopustila bijesu da u meni raste, prepoznajući da je u pozadini misao koja ga hrani. Osim toga, pitala bih sebe samu: ajde sada kada si tako pametna i živcira te ovo čekanje, što možeš napraviti? Što TI konkretno možeš napraviti u ovoj situaciji da ju riješiš? Tada bih shvatila da je čekanje u redu MOJ izbor i da sam ja ODGOVORNA ako nastavim čekati, jer očigledno imam barem 2 opcije da to promijenim.

Tako sam postajala svjesna da situaciju koju ne možeš promijeniti, jednostavno prihvatiš ili doneseš novi izbor.

Ljudi krenu raditi na sebi i vrlo često površno shvate teoriju mijenjanja misli, pa krenu „loše“ misli, ja to kažem prepeglati onim dobrima, što je pogrešno jer je energija očišćena na površinskoj mentalnoj razini, ali njezin protok kroz tijelo u vidu otpuštanja ostao je zablokiran. I tada dolaze do zaključka, da tehnika pozitivnog razmišljanja ne radi.

Nekoliko stvari koje možete početi koristiti odmah a pomoći će u prepoznavanju misli koje vam (ne)koriste

  1. Kada kažete “Ne mogu.” Vi zaista vjerujete da to ne možete. Ako pak kažete : “Pokušati ću ” ili “Ja ću dati sve od sebe…”, ipak sebi dajte priliku izbora i Vaš um traži rješenje.
  2. Kada se počnete osjećati preplavljeni negativnim mislima, pokušajte se podsjetiti da sve ima i svoju suprotnu stranu. Pronađite ju.
  3. Ispunite svoj rječnik riječima koje potiču uspjeh, snagu, ohrabrenje, motivaciju i optimizam. Umjesto da kažete: “teško je!“ recite „nije lako, ali se može!“
  4. Nemojte donositi odluku dok ste u ljutnji, frustraciji ili niskoj vibraciji. Pristupite svakom izazovu, znajući da imate mogućnost IZBORA.
  5. Zapišite negativne misli. Nađite njihovu pozitivnu stranu. Uvijek postoji!
  6. Zapišite i svoje uspjehe, kako god se činili malenima, zapamtite da netko sanja o onome što vi imate.
  7. Često puta, previše smo umotani u vlastitu dramu. Umjesto da dramite, utrošite vrijeme da pomognete nekome kome je Vaša pomoć potrebna.
  8. Promijenite rutinu. Jedite u novom restoranu, posjetite galeriju umjetnina, javite se osobi koja vas je znala nasmijati.
  9. Hranite svoj um pozitivnim afirmacijama koje vas energiziraju. Dobro je da osmislite vlastite afirmacije, koje za vas imaju smisla, jer ćete u njih lakše povjerovati.
  10. Izgovori su budalaštine uma. Povjerujte! Bez obzira izgovarate li ih glasno ili ih jednostavno osjetite u želucu, znajte da bi netko drugi na vašem mjestu, pronašao rješenje.
  11. Ne oblačite kostim žrtve. Loše stvari se događaju svima.
  12. Okružite se novim ljudima. Bit ćete zaprepašteni kako svježe cvijeće može potaknuti vaše raspoloženje.
  13. Provedite neko vrijeme s životinjama. Recite si istinu; Jeste li ikad gledali neku životinju i osjećali se tužno, depresivno ili imali neku drugu negativnu misao? Nemoguće.
  14. Započnite dan s 10 min. zahvalnosti za sve što danas imate. Jer, ono što danas imate, makar to bio i vaš omiljeni prekrivač, sutra može nestati. Osvijestite se.

Piši mi kako se ti nosiš s prepoznavanjem svojih misli i koje su to situacije kada u „lošem“ uspijevaš vidjeti dobro?

Comments (0)

Post a Comment

©2017 Maja Prović, Pro Action, obrt za poslovno savjetovanje, Rogićeva 44, 10000 Zagreb, OIB:18990875597